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羅田論壇

標(biāo)題: 【麻塘科普】吃草莓有這么多好處,你知道嗎? [打印本頁]

作者: 小塘同學(xué)    時間: 2023-3-27 10:33
標(biāo)題: 【麻塘科普】吃草莓有這么多好處,你知道嗎?
  大家對草莓都十分熟悉,不過大多數(shù)人對它的了解可能還停留在口味上。草莓漿果酸甜可口、芳香多汁,素有“水果皇后”的美稱,它還具有較高的營養(yǎng)價值和藥用價值。草莓是早春上市教早的鮮果。
(, 下載次數(shù): 26)
  草莓的營養(yǎng)價值很高,含有多種維生素、常量與微量元素和有機(jī)酸(檸檬酸、蘋果酸)、氨基酸等多種營養(yǎng)成分。草莓中的蛋白質(zhì)中還含有17種氨基酸,其中是8種是人體所必需得氨基酸,且含量均衡,能增強(qiáng)身體素質(zhì),提高機(jī)體抵御疾病的能力。草莓的藥用價值也不小,從中醫(yī)上來講,草莓性涼,味甘、酸;歸肺、脾、胃經(jīng),具有潤肺生津、解毒利尿、化痰止咳、健脾和胃的作用,有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)們也根據(jù)這些作用,總結(jié)一些有趣的經(jīng)驗(yàn)方供人們使用。
  1治肺熱咳嗽
  草莓500克,洗凈去蒂;砂糖300克,檸檬汁1湯勺,加水足量一起攪拌后;放入草莓,用文火燒煮,煮成糊狀分?jǐn)?shù)次食用。
  2治消化不良
  草莓100克,山楂50克,萊菔子30克,水煎服用。
  3治氣血不足
  草莓250克,洗凈;先將糯米200克,紅棗50克,加水,用旺火燒沸后,轉(zhuǎn)小火煮至糯米酥爛;加入草莓及適量白糖拌勻,稍煮即成。
  4治大便秘結(jié)
  草莓50克搗爛,芝麻油適量,混合調(diào)勻,空腹食用。
  5治牙齦出血
  鮮白茅根100克絞汁,草莓150克搗爛,加白糖調(diào)勻食用。
  6治咽喉腫痛
  草莓250克,洗凈榨汁,緩慢含咽。
  7治小便澀痛
  竹葉20克水煎,草莓50克絞汁,調(diào)和服用。

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  咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院(咸寧麻塘風(fēng)濕病醫(yī)院)友情提示:雖然草莓益處多多,但也要注意不能空腹食用,飯后1-2小時后在吃草莓為最佳時間,不可食用過量增加胃腸負(fù)擔(dān)。搭配酸奶一起,還可以促進(jìn)胃腸蠕動。


作者: 義水人    時間: 2023-3-27 15:13

作者: 義水人    時間: 2023-3-27 15:13

作者: 義水人    時間: 2023-3-27 15:14

作者: 窯山將客    時間: 2023-3-27 17:21
吃是好吃!不過就是不那么天然!
作者: 元帥    時間: 2023-3-28 06:58

作者: 元帥    時間: 2023-3-28 06:58
謝謝分享
作者: 江湖水    時間: 2023-3-28 08:22

作者: 張老五    時間: 2023-3-28 09:02

作者: 張老五    時間: 2023-3-28 09:02

作者: 藍(lán)妮    時間: 2023-3-28 12:26
窯山將客 發(fā)表于 2023-3-27 17:21
吃是好吃!不過就是不那么天然!

嗯嗯嗯,農(nóng)殘最多的水果

作者: 藍(lán)妮    時間: 2023-3-28 12:26

作者: 藍(lán)妮    時間: 2023-3-28 12:26





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