今日大寒，一年中最寒冷的日子，應(yīng)該這樣養(yǎng)生!

一蓑煙雨 · 發(fā)表于 2022-1-21 13:57:18

頭是各條陽經(jīng)會聚之處，心為陽臟貫通胸背，寒易從腳而生。因此，頭部、胸背部、足部是需要重點保暖的部位。出門應(yīng)戴好帽子，避免濕發(fā)出門;胸背部多加件衣服，避寒保暖;選擇舒適保暖性能好的鞋子，并經(jīng)常用熱水泡腳。

一蓑煙雨 · 發(fā)表于 2022-1-21 13:57:23

一蓑煙雨 · 發(fā)表于 2022-1-21 13:57:26

一蓑煙雨 · 發(fā)表于 2022-1-21 13:57:28

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